連載コラム
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【新連載：コラム】今日、何食べる？？
健康のためには「バランスよく栄養素を摂る」だとか「偏った食生活を改善する」なんてわかっているけど、いざ実践しようと思…
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【コラム連載２回目：今日、何食べる？？】バランスってどうやって取るんだ？？
バランスはどうやって取るんだ？栄養ベースではなく、食材・料理ベースで考えるとしても、食べる物や量の目安となるものがな…
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【新連載：公認心理士が解説！からだケアのための,こころケア】
＜第１回＞からだの痛みや不調にまつわるストレスとこころケア心を整えれば、身体も整う誰しも感じたことのある、体の痛みや…
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【コラム】第３回：今日、何食べる？
母方の祖父母が東北出身だったこともあり、濃い味付けに慣れていた編集です。しかしながら進学先が関西だったことや奥さんが…
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【第二回】公認心理師が解説！からだケアのための”こころケア”
＜第二回＞痛みやストレスに対する付き合い方を考えよう前回のおさらい前回、体の痛みや不調に対するストレスなどに対して、…
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【第三回】公認心理師が解説！からだケアのための”こころケア”
＜第三回＞慢性疾患に対するACT (認知行動療法)の意義と治療院でできるトークセッション前回のおさらい前回は「避けられない…
