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健康のためには「バランスよく栄養素を摂る」だとか「偏った食生活を改善する」なんてわかっているけど、いざ実践しようと思…
母方の祖父母が東北出身だったこともあり、濃い味付けに慣れていた編集です。しかしながら進学先が関西だったことや奥さんが…
バランスはどうやって取るんだ?栄養ベースではなく、食材・料理ベースで考えるとしても、食べる物や量の目安となるものがな…